全家人的營養早餐周計劃

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其他題名:全家人的营养早餐周计划 一週七天, 每天一套早餐搭配 有葷有素, 營養均衡, 省時又健康 一週七天每天一套早餐搭配 有葷有素營養均衡省時又健康 1週7天每天1套早餐搭配 有葷有素營養均衡省時又健康

作者:李月英編著

出版年:2019[民108]

出版社:中國紡織出版社

出版地:北京市

格式:EPUB 流式,JPG

ISBN:9787518061419

附註:簡體字版 含附錄 封面副題名: 一週七天, 每天一套早餐搭配 有葷有素, 營養均衡, 省時又健康


早餐是目前飲食這一分類中較受關注的一個點,本書打破市場上很多早餐圖書按照食物品種進行分類的方式,採用一周不重樣的早餐搭配的形式,免去讀者在閱讀時選擇的麻煩,直接給出每日早餐的營養搭配方案;餐品選擇上不局限於中式早餐,西式早餐也有很多介紹;同時又考慮到家人中的特殊人群的特殊需求,如對營養需要很大的兒童,對熱量攝有要求的減肥的人群,以及適合亞健康人群的早餐等,內容全面,營養搭配合理、靈活多樣。

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