防老抗衰有一套:跟着中医来养生

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其他題名:跟着中医来养生 防老抗衰有一套 跟著中醫來養生

作者:闫珂, 李群主编

出版年:2019

出版社:青岛出版社

出版地:青岛市

格式:JPG

ISBN:9787555249702

分類:中醫  簡體書  SDG2 消除飢餓  

附註:簡體字版

書中介紹了大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫養生實用方法,幫助讀者古法今用,祛病養身,讓沒有任何中醫基礎的普通讀者,都能一看就懂,一學就會。精彩內容:健康就在你手中:中醫教你手穴保健;察言觀色識百病:中醫教你自我診斷;膳食合理疾病少:中醫教你健康飲食;人生無處不養生:中醫教你起居調攝;讓美麗容顔長駐:中醫教你美容養顔;健康與苗條同行:中醫教你减肥瘦身;求醫不如求自己:中醫教你防治小病;自己開藥不求人:中醫教你科學用藥;從頭到脚都要養:中醫教你生理保健;自然道養自然身:中醫教你時令養生。
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