心理醫師媽媽給女兒的人生真心話:給已經長大卻害怕未來的妳—關於職場、婚姻、獨處與育兒的幸福抉擇

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譯自:딸에게 보내는 심리학 편지

其他題名:給已經長大卻害怕未來的妳 關於職場婚姻獨處與育兒的幸福抉擇 給已經長大卻害怕未來的妳關於職場、婚姻、獨處與育兒的幸福抉擇 Psychology letter to my daughter 心理醫師媽媽告訴女兒的31件事 為什麼, 你的人生填滿別人的待辦清單?

作者:韓星姬(한성희)著;尹嘉玄譯

出版年:2023

出版社:商業周刊

出版地:臺北市

集叢名:生命樹

格式:EPUB 流式

ISBN:9786267252369

EISBN:9786267252512 EPUB; 9786267252505 PDF

分類:散文  

● 本書因出版社限制不提供朗讀功能

  ★韓國熱銷突破100,000本★
  ★榮登韓國YES24、Aladin、Interpark、教保文庫等各大書店暢銷排行榜★
  ★讀者療癒力推:「為什麼沒有人告訴我這些?它包含我所有困難的解答!」★
 
  知名精神科醫師──韓星姬,
  四十年來觀察並治癒人們遇到的各種心靈問題,
  在診間療癒超過二十萬名靈魂。
  但面對女兒時,卻是平凡又笨拙的媽媽。
  在孩子即將開啟第二人生之際,她才驚覺有太多沒說的話、沒做的事,
  因此寫下漫長行醫過程中,最深刻的傾訴——
  陪伴世上所有女兒一同感受生命的成長和悸動!
 
  //妳為了什麼而活?這輩子,妳最應該珍惜的人是自己——關於世界和妳//
  獻給全天下的女兒與母親,
  就算令他人失望,也要鼓起勇氣過自己的人生!
  為了得到認可,我們都被訓練成活出「該有的樣子」,而非「原本的自己」;
  但妳的人生有限,不要浪費時間過「別人的生活」。
  因為──在這世界上,妳最該珍惜的人是「自己」!
  「人沒有非要得到他人的愛不可,也不需要為此犧牲自我。」──喬.柯德爾(Jo Coudert)
 
  //放棄追求一百分的完美人生,更快樂——關於愛與獨處//
  人在死前最後悔的往往不是曾經失敗,而是那些自己想做卻沒能嘗試的事。
  不要因為追求完美、害怕失敗,而錯失路程中的風景,凡事試了再說!
  「若想逃避心中地獄,就會遠離心中天堂。」──美國心理學家亞伯拉罕.馬斯洛(Abraham Maslow)
 
  //焦慮、空虛、不安,是妳認真生活的「榮譽勛章」——關於情緒和工作//
  人類注定要與不安共存,只要活著,內心一角必定隱藏著不安的情緒。
  面對工作、愛情、兒女時,別急著推開內心焦慮迷惘的訊號,
  因為那是妳渴望成長、認真生活的「榮譽勛章」。
  「焦慮會使人麻痺,也會使人進步,有無限的可能性。」——丹麥哲學家齊克果(Søren Aabye Kierkegaard)
 
  //幸福是種技術,我們都該學會如何活著——關於人生與育兒//
  不管是家庭主婦或職業婦女都會遇到困難,重點不在於有沒有工作,
  而是唯有積極選擇自己想要的人生,才能突破心態上的不平衡。
  「人要有勇氣聽從自己的意念及直覺,
  其實它們早就知道你真正要的是什麼了。」──賈伯斯(Steven Paul Jobs)
 
  「這本書是全天下女性都會經歷的過程!
  希望我這一路犯過各種小錯卻依然快樂的人生,
  能為妳帶來勇氣與力量。」──韓星姬
 
  ✽本書為《心理醫師媽媽告訴女兒的31件事》《為什麼,你的人生填滿別人的待辦清單?》新版。

本書特色

  1. 專為受傷靈魂提供解答的知名精神科醫師,將四十年療癒經驗化為妳最需要的一本書!
  具有四十年行醫經驗的韓星姬,除了是受人景仰的醫師,更是一位母親。從一歲的嬰兒到八十五歲的長者,她努力想要治癒所有心靈受創的人。在診間,她觀察到人們一生中可能遇到的各種問題。為了即將結婚的女兒提筆寫下這本「心靈寶藏」,希望為所有女兒們提供勇氣與新的選擇,幸福走過每個人生階段。
 
  2. 書中每個故事都有妳的影子。翻開每一頁,隨著文字一步步成為妳想成為的自己。
  不敢放聲大哭的年輕世代、只能順從父母安排的28歲大人、無法拒絕別人要求的模範生、職場升遷的性別障礙、愛情長跑卻遲遲沒有結婚的女孩、職業婦女的罪惡感……書中述說的不只是別人的故事,可能還有妳的人生。作者淬鍊人生智慧,引導妳透過每一步的抉擇,成為妳想成為的自己。
 
  3. 韓國讀者高分盛讚:「這是一本好書,不僅對我的女兒有幫助,對我自己也有幫助。」為每個身分的女性,提供自我對談的機會。
  這是每個人至少讀一遍的書,無論妳是二十世代、三十世代、四十世代或五十世代,書中每一個溫暖建議,都是自我對談的珍貴契機。

真心推薦

  林怡辰│作家、國小教師
  林靜如│娘子軍女頭目、作家
  金質靈│畫家
  陳嬿伊│精神科醫師
  黃之盈│諮商心理師
  (按姓名筆畫排序)
 
各界好評

  「作者執業多年,看診時間超過七萬小時,在那些過不去人生門檻的病患面前,那些痛苦掙扎的故事之間,凝聚出來的智慧、直搗核心的果斷、溫暖握著手前進的力量,是此書不可替代的價值。」——林怡辰
 
  「身為母親的我,也受惠於作者想要藉由本書讓『全天下的女兒、女人』能在心中得到共感和寬慰。就像一位母親正在殷殷的叮嚀、陪伴在我身邊,分享她在各個階段的人生歷練、體悟。」——黃之盈
 
  「每個母親都想把最好的給自己的女兒,但謝謝韓醫師,把最好的,留給了天下的女兒。讓我們相信,我們有克服一切挫折的力量,並且愛自己如同母親愛我們般,永不背棄。」──林靜如
 
  「這本書在閱讀上充滿著不同的層次感,可以感受到心理專業的分析, 社會現象的觀察,女性多重角色轉變的心態調適,與作者對女兒所抱持的情感。字裡行間傳達著作者為人母的關心、擔心與自我省思。每個篇章間感受到人生不同境遇的脈絡,多元化地呈現串連出這本值得閱讀的好書。」──陳嬿伊
 
  「作者溫暖地探討三十一個人生的重要課題,不少引經據典和個案分享,讓我對自己的問題有更宏觀的認識。」──金質靈
作者簡介

韓星姬한성희

  兒童青少年精神科醫師與專業精神分析師。韓國高麗大學醫學博士,曾任職於國立首爾醫院21年,並遠赴美國加州大學(University of California)醫學系擔任客座教授,以及韓國精神分析學會副會長、大韓兒童青少年精神學會公關理事。

  目前為高麗大學及成均館大學醫學系兼任教授,並開設YIHAN MIND CLINIC,致力於諮詢治療心靈受創的患者。

  從醫已逾四十年,診療超過二十萬名患者,從事精神分析治療突破七萬小時的她;同時是一位母親。

  她的診療室前,總是充斥著被挫折和痛苦所傷的人們。她總能握著他們的手,溫柔地撫慰他們的傷痛;冷靜地直搗核心、帶領患者面對問題,一步一步走出來。

  而面對女兒時,她跟所有母親一樣,是平凡又笨拙的媽媽。總是忍不住擔心和嘮叨,為孩子的人生感到焦慮。直到女兒即將走入婚姻、定居美國之際,她才突然頓悟到孩子早已長大獨立,自己必須試著放手。

  雖然漫長的行醫過程中,她給了人們無數的建議與幫助;然而面對撫養三十年的女兒,卻有許多沒能說出口的話。因此,她決定為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下這本書。

譯者簡介

尹嘉玄

  韓國華僑,政大傳播學院畢業。曾任遊戲公司韓國主管隨行翻譯、出版社韓文編輯,現為書籍專職譯者,譯作涵蓋各領域。

  翻譯作品:Instagram@gahyun0716
  懇請賜教:gahyun0716@gmail.com
  • 封面
  • 書名頁
  • 推薦序 為妳解開三十一個人生課題的答案/金質靈
  • 推薦序 看見幸福的窗口/林怡辰
  • 推薦序 女孩、女人與母職,不同角色的成長和悸動/黃之盈
  • 推薦序 一本寫出我們擔心的、害怕的、想要的療癒之書/林靜如
  • 推薦序 淬鍊後的人生智慧──享受每一個過程/陳嬿伊
  • 前言 不安,是妳認真活著的痕跡
  • 尾聲 獻給世上所有的女兒與母親
  • 版權頁